آزمون هوش هیجانی بار-آن

براساس این ارزیابی می‌توانید برنامه رشد و توسعه فردی خود را غنی‌تر کنید.

این پرسش‌نامه صفات شخصیتی را اندازه‌گیری نمی‌کند و به جای آن بر عملکرد فرد و استعداد برای عملکرد تاکید دارد.

با انجام این تست نقاط ضعف و قوت خود در هوش هیجانی را خواهید شناخت و می‌توانید روی نقاط ضعف خود کار کرده و میزان هوش هیجانی خود را افزایش دهید.

این آزمون، دارای ۹۰ سوال و ۱۵ خرده مقیاس می‌باشد.

افراد ۱۸ سال و بالاتر، مشروط بر دارا بودن حداقل تحصیلات دیپلم، می‌توانند به این آزمون پاسخ دهند.

پاسخ‌های آزمون بر روی مقیاس ۵ درجه ای (کاملاً موافقم، موافقم ، تا حدودی، مخالفم و کاملاً مخالفم) تنظیم شده است.

انجام آزمون حدود ۲۰ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

پیشنهاد می‌شود اگر از گوشی موبایل استفاده می‌کنید، گوشی را افقی بگیرید.

اکنون آزمون را در آرامش آغاز کنید .

Nikandishan Bar-On Emotional Intelligence Quatient Inventory

You have not answered a few questions!

OK
1- به نظر من براي غلبه بر مشكلات بايد گام به گام پيش رفت. You must also answer this question.

2- لذت بردن از زندگي برايم مشكل است. You must also answer this question.

3- I prefer to join in which I am told pretty much what I do.You must also answer this question.

4- I can handle stress without getting nervous.You must also answer this question.

5- می‌توانم برای معنی دادن به زندگی تا حد امکان تلاش کنم. You must also answer this question.

6- نسبت به هیجاناتم آگاهم. You must also answer this question.

7- I try to see things as they really are, without fantasizing or daydreaming about them.You must also answer this question.

8- به راحتی با دیگران دوست می‌شوم. You must also answer this question.

9- معتقدم توانایی تسلط برشرایط دشوار را دارم. You must also answer this question.

10- بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم. You must also answer this question.

11- کنترل خشم برایم مشکل است. You must also answer this question.

12- It is difficult for me to begin new things.You must also answer this question.

13- I like helping people.You must also answer this question.

14- I am good at understanding the way other people feel.You must also answer this question.

15- هنگامی که از دیگران خشمگین می‌شوم، نمی‌توانم با آنها در این مورد صحبت کنم. You must also answer this question.

16- هنگام رویارویی با یک موقعیت دشوار، دوست دارم تا حد ممکن در مورد آن اطلاعات جمع‌آوری کنم. You must also answer this question.

17- It is hard for me to smile.You must also answer this question.

18- هنگام کار کردن با دیگران، بیشتر پیرو افکار آنها هستم تا فکر خودم. You must also answer this question.

19- I do not hold up well under stress.You must also answer this question.

20- در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتیجه رسانده‌ام. You must also answer this question.

21- به سختی می‌توانم احساسات عمیقم را با دیگران در میان بگذارم. You must also answer this question.

22- دیگران نمی‌فهمند که من چه فکری دارم. You must also answer this question.

23- به خوبی با دیگران همراهی می‌کنم. You must also answer this question.

24- به اغلب کارهایی که انجام می‌دهم خوش‌بین هستم. You must also answer this question.

25- برای خودم احترام قائل هستم. You must also answer this question.

26- عصبی بودنم مشکل ایجاد می‌کند. You must also answer this question.

27- به سختی می‌توانم فکرم را در مورد مسائل تغییر دهم. You must also answer this question.

28- کمک به دیگران، مرا کسل نمی‌کند، به خصوص اگر شایستگی آن را داشته باشند. You must also answer this question.

29- دوستانم می‌توانند مسائل خصوصی خودشان را با من در میان بگذارند. You must also answer this question.

30- می‌توانم مخالفتم را با دیگران ابراز نمایم. You must also answer this question.

31- هنگام مواجهه با یک مشکل‌، اولین کاری که انجام می‌دهم دست نگه داشتن و فکر کردن است. You must also answer this question.

32- فرد با نشاطی هستم. You must also answer this question.

33- ترجیح می‌دهم دیگران برایم تصمیم بگیرند. You must also answer this question.

34- احساس می‌کنم کنترل اضطراب برایم مشکل است. You must also answer this question.

35- از کارهایی که انجام می‌دهم راضی نیستم. You must also answer this question.

36- به سختی می‌فهمم چه احساسی دارم. You must also answer this question.

37- تمایل دارم با آنچه در اطرافم می‌گذرد روبرو نشوم و از برخورد با آنها طفره می‌روم. You must also answer this question.

38- روابط صمیمی با دوستانم برای هر دو طرف‌مان اهمیت دارد. You must also answer this question.

39- حتی در موقعیت‌های دشوار، معمولا برای ادامه‌ی کار انگیزه دارم. You must also answer this question.

40- نمی‌توانم خودم را این طور که هستم بپذیرم. You must also answer this question.

41- دیگران به من می‌گویند هنگام بحث آرام‌تر صحبت کنم. You must also answer this question.

42- به آسانی با شرایط جدید سازگار می‌شوم. You must also answer this question.

43- برای کمک به کودک گمشده اقدام می‌کنم ، حتی اگر همان موقع جای دیگری کار داشته باشم. You must also answer this question.

44- به اتفاقی که برای دیگران می‌افتد توجه دارم. You must also answer this question.

45- نه گفتن برایم مشکل است. You must also answer this question.

46- هنگام تلاش برای حل یک مشکل، راه‌حل‌های ممکن را در نظر می‌آورم، سپس بهترین را انتخاب می‌کنم. You must also answer this question.

47- از زندگی‌ام راضی‌ام. You must also answer this question.

48- تصمیم‌گیری برایم مشکل است. You must also answer this question.

49- می‌دانم در شرایط دشوار، چگونه آرامشم را حفظ کنم. You must also answer this question.

50- هیچ‌چیز در من علاقه ایجاد نمی‌کند. You must also answer this question.

51- از احساسی که دارم آگاهم. You must also answer this question.

52- در تصورات و خیال‌پردازی‌هایم غرق می‌شوم. You must also answer this question.

53- با دیگران رابطه خوبی دارم. You must also answer this question.

54- معمولاً انتظار دارم، مشکلات به خوبی ختم شوند، هر چند گاهی این طور نمی‌شود. You must also answer this question.

55- از اندام و ظاهر خود راضی هستم. You must also answer this question.

56- کم‌صبر هستم. You must also answer this question.

57- می‌توانم عادات قبلی‌ام را تغییر دهم. You must also answer this question.

58- اگر لازم باشد با زیرِپا گذاشتن قانون از موقعیتی فرار کنم، این کار را انجام می‌دهم. You must also answer this question.

59- نسبت به احساسات دیگران حساس هستم. You must also answer this question.

60- می‌توانم به راحتی افکارم را به دیگران بگویم. You must also answer this question.

61- هنگام حل کردن مسایل، به سختی می‌توانم در مورد انتخاب بهترین راهِ‌حل تصمیم‌گیری کنم. You must also answer this question.

62- اهل شوخی هستم. You must also answer this question.

63- در انجام کارها و امور مختلف به دیگران وابسته‌ام. You must also answer this question.

64- رویارویی با مسائل ناخوشایند برایم مشکل است. You must also answer this question.

65- حتی‌الامکان کارهایی را به عهده می‌گیرم که برایم لذت‌بخش است. You must also answer this question.

66- حتی هنگام آشفتگی، از آنچه در من اتفاق می‌افتد آگاهم. You must also answer this question.

67- تمایل به مبالغه گویی دارم. You must also answer this question.

68- به نظر دیگران من فردی اجتماعی هستم. You must also answer this question.

69- به توانایی‌ام برای مقابله با دشوارترین مسائل اطمینان دارم. You must also answer this question.

70- از شیوه‌ی نگرش و فکرم راضی هستم. You must also answer this question.

71- بدجوری خشمگین می‌شوم. You must also answer this question.

72- معمولاً ایجاد تغییر در زندگی روزانه برایم سخت است. You must also answer this question.

73- قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم. You must also answer this question.

74- دیدن رنج دیگران برایم سخت است. You must also answer this question.

75- به نظر دیگران من نمی‌توانم احساسات و افکارم را بروز دهم. You must also answer this question.

76- هنگام روبرو شدن با شرایط دشوار، سعی می‌کنم در مورد راهِ‌حل‌های ممکن فکر کنم. You must also answer this question.

77- افسرده هستم. You must also answer this question.

78- فکر می‌کنم به دیگران بیشتر احتیاج دارم، تا دیگران به من. You must also answer this question.

79- مضطرب هستم. You must also answer this question.

80- در مورد آنچه می‌خواهم در زندگی انجام دهم فکر مشخص و خوبی ندارم. You must also answer this question.

81- به سختی می‌توانم از امور برداشت صحیحی داشته باشم. You must also answer this question.

82- به سختی می‌توانم احساساتم را بیان کنم. You must also answer this question.

83- با دوستانم رابطه صمیمی برقرار می‌کنم. You must also answer this question.

84- قبل از شروع کارهای جدید، معمولاً احساس می‌کنم شکست خواهم خورد. You must also answer this question.

85- هنگام بررسی نقاط ضعف و قوتم، باز هم احساس خوبی در مورد خودم دارم. You must also answer this question.

86- هنگام عصبانیت زود از کوره در می‌روم. You must also answer this question.

87- اگر مجبور به ترک وطنم باشم، سازگاری برایم دشوار خواهد بود. You must also answer this question.

88- به نظر من پایبندی یک شهروند به قانون مهم است. You must also answer this question.

89- از جریحه‌دار کردن احساسات دیگران خودداری می‌کنم. You must also answer this question.

90- مشکل می‌توانم از حق خودم دفاع کنم.You must also answer this question.

This is an example page. It’s different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this:

Hi there! I’m a bike messenger by day, aspiring actor by night, and this is my website. I live in Los Angeles, have a great dog named Jack, and I like piña coladas. (And gettin’ caught in the rain.)

…or something like this:

The XYZ Doohickey Company was founded in 1971, and has been providing quality doohickeys to the public ever since. Located in Gotham City, XYZ employs over 2,000 people and does all kinds of awesome things for the Gotham community.

As a new WordPress user, you should go to your dashboard to delete this page and create new pages for your content. Have fun!